Da du den Ölwechsel wohl wie vorgeschrieben nach 20tkm machst würde ich eher ein 5W30 empfehlen. Es ist stabiler wegen Dieseleintrag ins öl, hat in der Regel mehr Reserven.
0W30 besser für den Turbolader? Das 0W30 ist in der Regel besser im Winter wenn es wirklich kalt ist, -10°C und kälter. Ansonsten bringt es kaum/keine Vorteile. Das 0W30 bringt auch Nachteile mit sich, wie schnellere Ölverdünnung da das Grundöl Dünner ist als bei einem 5W30.
Ich selber bin knapp 20tkm das Mobil1 ESP 0W30 im HRV Diesel gefahren, dieses Öl wird Analysiert und die Ergebnisse werde ich hier bei Bedarf auch Preis geben. Der Motor ist ja der gleiche wie im CRV .
Gutes 5W30 gibt es z.b:
Mobil1 ESP 5W30
Ravenol VMP 5W30
Ich persönlich bin kein Castrol Fan, vor allem ist es da auch schwierig zu Prüfen was genau gefüllt wird da es gefühlt 10 Verschieden 5W30 gibt.